WhatsApp Image 2025-08-15 at 13.35.55.jpeg

Un week-end pour ralentir, respirer, et se reconnecter à l’essentiel

Pourquoi cette retraite ?

Quand est-ce la dernière fois que vous avez réellment pris du temps pour vous?

Dans le tourbillon du quotidien, nous nous épuisons parfois à courir derrière nos obligations, en oubliant de nous arrêter pour écouter notre corps, notre esprit… et notre cœur.

Cette retraite est une invitation à faire une pause, à lacher prise, à se ressourcer et retrouver l’énergie nécessaires pour avancer avec plus de légèreté.

Mindful eating – redécouvrir le plaisir de manger avec attention

Cercles de partage et discussions sur le thème de la régénération

Ce que nous allons vivre

Nature environnante pour marcher, respirer, contempler

Méditations guidées pour apaiser le mental

Pour qui ?

Cette retraite s’adresse à toute personne qui souhaite :

Faire une pause et se reconnecter à soi-même

Pratiquer la méditation et la pleine conscience

Retrouver énergie, clarté et sérénité

Le Lieu

Nichée au cœur du Jura, La Maison de Paille est un havre de paix écoresponsable, construit en paille et bois.
Confortable, chaleureux et entouré de nature préservée, c’est l’endroit idéal pour vous ressourcer.

Vos accompagnants

Adriana

Sociologue, nutritionniste et facilitatrice en alimentation consciente, inspirée par les enseignements de Thich Nhat Hanh et par le travail de présence et d’écoute profonde.

Saulo

Ancien cadre dirigeant ayant troqué le monde corporatif pour la régénération de la terre et des êtres humains. Coach en formation, agriculteur en agroforesterie et facilitateur d’expériences transformatrices

Ce qu’ils en disent

« C’était magique. Un environnement plein de soin, de paix et de sérénité. »

Cristina

« C’était comme si j’avais enlevé un vieux vêtement pour en enfiler un nouveau. »

Carlos

« On commence à prendre conscience de certaines choses que l’on fait habituellement en pilote automatique. »

Isabela